順調です | 四十路女のラン日記

四十路女のラン日記

目標のフルマラソン完走しました!しかし、後半失速し足が痛〜くなり這うようにゴール。タイムは五時間以上で疲労困憊でした(´Д` )
次なる目標はサブ4.5!とりあえずぜい肉落として身軽になります!


昨日は雨が降りジムで10キロ
今日は強風なのでゆっくり7キロ走りました。

日曜日のかすみがうらマラソンではベストを出したい!と調子に乗ってますが何だか暑い日になりそうでビビってます!(´Д`;)


はぁ~、暑くて痛くて辛いのを今から想像してしまい気が重いです。(´д`lll) 


でも冬のトレーニングの集大成として全力で頑張ります(°∀°)b