8月の目標

走ることを我慢して膝を完治させる。そして、筋力をつけてあと2キロ減量する。

これで身軽になり足腰が強くなり故障知らずの走りが出来る！と予想(°∀°)b

私はフォームが良くないので膝がダメになるようです。
いわゆる出っ尻走りなのね…腹筋と背筋をつけてピシッとした姿勢で走りたいわぁ…(´・ω・`)

焦る気持ちを我慢して今はたくさんの小さい目標をたてクリアできるよう地道に努力します(￣^￣)ゞ私は本気ですよー！