大阪マラソン

申し込みました。

とりあえず目標ができたのでサブ4.5に向け頑張ります！

でも最近、膝と足首が痛くジムでストレッチやヨガで姿勢の矯正ばかりで走ってません。

デブの冷え性だから血行不良でドロドロしたものが滞留してるんだと思います(°∀°)b 自己診断。

病院は待たされるから行きたくないなぁ(´･_･`)