今日は7キロ

30キロマラソンで玉砕以来のランです。

足の痛みがだいぶ和らいだので軽く走ってみました。
キロ7分ペースで順調でしたが6キロ過ぎから足首が痛重くなり7キロで終了…

これは痛み云々ではなく太り過ぎて足首に負荷がかかり痛いんだ！と思われ久しぶりに体重計に乗ると…((((；ﾟДﾟ))))))) あわわ～

信じられない数字が！

フルマラソンと減量どちらが辛いか？
私はどちらにも打ち勝たなければならないんだわ…＿|￣|○

とりあえず減量しなければ…頑張れ！自分