明日は30キロマラソン | 四十路女のラン日記

四十路女のラン日記

目標のフルマラソン完走しました!しかし、後半失速し足が痛〜くなり這うようにゴール。タイムは五時間以上で疲労困憊でした(´Д` )
次なる目標はサブ4.5!とりあえずぜい肉落として身軽になります!


最近走れていませんが今日はあえて走りませんでした。
今日短い距離を走り足に疲労感を持つより、不安だけど走らず明日爆走しようと選択しました。

目標はキロ7分以内をキープして歩かずゴールを目指します。
かなりレベル低い目標ですがデビュー戦なのでこれで良いのです。

今の心境は20キロ先の自分はどんな状態なのか、不安よりドキドキワクワク期待してます。
私は頑張って走りますよ(°∀°)b