今日は12キロ

今日は朝5時にスタート

まだ5時だし涼しいから20キロいける！と思いきやトイレに行きたくなり12キロで終了しました(´Д` )
こんなに涼しい日は滅多にないのに…
とても調子良く給水なく10キロ走り続けたので『絶好調なのに給水、トイレ、靴下擦れ』足止め要素が重なり止めちゃいました…>_<…

5キロ 33:00
10キロ 1:05:18
12キロ 1:18:29
キロ6:29でした。

給水やトイレも上手くこなさないと42キロ走れませんよね… 『今やれ。』ってタイミングが難しいです…