今日は7キロ | 四十路女のラン日記

四十路女のラン日記

目標のフルマラソン完走しました!しかし、後半失速し足が痛〜くなり這うようにゴール。タイムは五時間以上で疲労困憊でした(´Д` )
次なる目標はサブ4.5!とりあえずぜい肉落として身軽になります!

今朝は河川敷を8時30分にスタート

今日は15キロ走る気でいましたが雲が晴れて気温が上昇し、私は瞬く間に茹でダコの様に茹であがりバテバテになりました。

北海道マラソンを走るわけでもなく何故カンカン照りに走ってんの?自分(´・Д・)」
ゆっくりでも長い距離を走りたいのでこれからは早朝か夕方走ります。

7キロ 45:10 (´・_・`) 微妙な距離とタイムでした。

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