今日は8キロ

犬のトイレを済ませ朝５時に走って来ました。
走り出しから体が重く本当は10キロ走りたかったけど調子があがらず8キロで止めました。
ラップも6:30～6:40で金魚の酸欠状態であっぷあっぷ(´Д` )しながら走ってました。8キロ 54:40…

思うに、体重減によるスタミナ不足では？以前より軽く走れるけど筋力はないのでキレのない走りなのです。肉を食べて筋トレ頑張ってみようと思います(・ω・)ノ