こんばんは〜
今日も汗が💦汗が💦
暑かったね😊
でも
みんな
水分とってる？
以外と
減ってない
飲んでない
😱😱😱
マスクしてると
喉が乾燥しないから…要注意
熱中症
水分不足
になりがち❗️
私も大汗💦かいても
水…あれ？
ボトル減ってない😆
急に暑くなり
体は準備不足
汗も💦同じく
マスクしてると
喉が乾きにくい
でも、しっかり常温のお水を！
できれば
水道水以外❗️
沸かせばいいってもんじゃない…
水道水を沸かしたら
濃度が濃くなるだけ…😱
白湯だって
ちゃんと純水を沸かしてほしい
今日もありがとう😊