Good morning..夏の日差し今日は暑いね〜.体は暑さの準備が整ってない... この投稿をInstagramで見る Good morning. . 夏の日差し☀️ 今日は暑いね〜 . 体は暑さの準備が整ってない😱 水分をしっかりと取ってね . 早くも南からは、梅雨入りが 水が増す季節に入ります . しっかりと排出できている人はOK 苦味野菜 カリウム野菜 . しっかり食べて しっかり水分 しっかり動かす . 体の水分量は、飲んだ量ではない❗️ 体の中を巡る量 . たくさん飲んでますー！ 出して(排出)してますか？ . 梅雨が始まると…水がたまる 心の中にも…水がたまる 自粛生活でストレス…水がたまる . 今のうちに しっかり排出してください😊 . おうちでオイルケアも👍 特にお腹をぐるぐる🌀 腸を刺激してあげてね〜〜 . 我が家のオリーブの木もそろそろ 花盛り🌺 . ズーム授業が始まった娘に… ランチはナポリタン😊💕😊 . #オリエンタルエステavalon #ayurveda #edema #stress #stretch #detox #排出 #浮腫 #水が溜まる #太る #鬱 #梅雨入り maiko(@maiko.katsuta)がシェアした投稿 - 2020年May月10日pm10時47分PDT
