こんばんは〜
GWに入り良いお天気が続いてますね
😊😊😊
stay home
ベランダカフェにて
日光浴をしながら
コーヒータイムが日課になってます。
青ぃ空を見上げながら〜
まったり〜ゆったりと🤣
気配や感性にて
物事を感じているよう〜
甘々ちゃんです
💕
粉砕ももう少し…
娘と2人地道な作業
😊
皆様のお手元に届いたかなぁ〜
去年から
始めたオリーブの葉作業
今❗️
今でしょう〜
サロンは自粛
お客様の体を触れない今⁉️
少しでも
ケアの足しにになれば👍
オリーブの葉
注目は浴びてないけど
魔女は…かなり前より
注目❗️❗️
していた…
苦くて鳥も続かない
オリーブの実、葉っぱ
実は葉っぱには
たくさんの嬉しい効果が❗️
今は、
抗酸化作用👍
体を酸化させない
オリーブには
ポリフェノール豊富
ワイン🍷2.2倍
緑茶🍵3.3倍
😱
オレウロペインていう
ポリフェノールが…❗️
また凄い
簡単にまとめると…
今、予防したい
抗菌作用
抗ウイルス作用
殺菌作用
解熱作用
体内の免疫作用活性化促進
今❗️
ストレスがだいぶ…体に出始めてる
ストレスは活性酸素を生みます
そいつは免疫力を下げたり
悪さをしたり
するんです。
抗酸化物質を摂取する一つは
この
活性酸素抑制
研究データはたくさんある
でも今❗️はコレ
皆様の手元に届いた粉末
お茶やティーなどに入れて飲んでもよし
水などでもよし
お味は
抹茶のようにほろ苦いです。
安心してください！
無農薬無肥料無消毒
煮沸して、乾燥かけた
お茶使用になってます😊
寒天は海藻類ですから
いいですね〜
ちょっと粗熱をとって
冷蔵庫へ
サイコロ状にカット
上澄はお茶
沈殿は抹茶
きなこと黒蜜をかけて
デザートに
変身です
こんな食べ方もあり👍
体をなるべく早く酸化させない
ゼラチンは動物性(酸性)
寒天は海藻(アルカリ性)
甘いものも欲しくなる
ならば…
少しでも軽減して
美味しい
stay home🏠
してください〜
明日は白玉とオリーブ白玉
寒天いれて
餡蜜もいいかなぁ〜？？？
では…
adiós👋byebye