こんばんは〜
なんか…地震が…怖い
最近
また多発中😱
NEWS
で
医療費について
風邪
花粉症
など…実費になるかも…
日本だけですょ
体調が悪ければすぐ病院🏥
まさしく
予防するより
具合が悪くなって病院にかかった
方が安い!!
そもそも
風邪薬
で
何がよくなるのかなぁ?
人の体は
菌と戦えば発熱して
菌を倒す❗️
咳がでるのは…
体の中の菌を外に出す
お腹を下すのは
腸の中の菌を出す
人間には治癒能力がある
発熱したら解熱剤
咳が出たら咳止め
下痢したら下痢止め
これじゃ排出できない😱
体力があるのなら
腸の中をからにして
寝るのが一番
薬で症状を抑えたら
どうなる?
もちろん
病気なら治療はしなければならない
でも
必要以上に薬を入れる必要もない
それより
自分ができる予防を心がけてほしい
だからこそ
養生法
食事の見直し
習慣の見直し
排出の仕方
楽しみながら
毎日を丁寧に生きよう💕
生でたべれば
消化を助ける
けど
乾燥させると
冷え、温める
食べ方ひとつで薬効はちがう
もっと奥が深いが…🤣
気圧が変化すると免疫力も低下する
大根おろし
生姜
などをとりいれて
腸活
今日もありがとうございます😊