乾燥😱MAX
予防が大切です。
粘液力 = 免疫力
免疫力が上がれば
風邪を引きにくくなります。
この季節は
インフルエンザ😢大流行
肺炎、膀胱炎、扁桃腺などなど
様々な感染症をひきおこします
免疫力とは、💕体を外敵くら守る力💕
そして
粘液は外敵を簡単に侵入できないようにする役目
体内にある粘膜というと
口の中、鼻の中、気管、胃や腸、膀胱、子宮、膣
沢山の粘膜がありますね〜
粘膜が健康で粘液が出ることが大切✨
乾燥している今は特に気をつけて！！
鼻、喉、口の粘液が乾燥していたら…😱
簡単にウイルスだって侵入しちゃう
よし❣️粘膜美容は必須
食事なら〜〜
緑黄色野菜、ビタミンAなんか
舞茸は女性に嬉しい効果💕
里芋や自然薯なんかもいいよね〜〜
オメガ3脂肪酸
マグロ、サケ、サバ、イワシ
えごま油、しそ油、亜麻仁油、くるみ、豆類
なんかも必要だよね〜〜
潤う肌も
潤う体も
💕粘膜美容💕
細胞の中きら元気になること
ヒアルロン酸
コラーゲン
エラスチン
を生み出す細胞
線維芽細胞
を
強化して
✨うる艶や元気✨
予防に勝るものはなし❗️
線維芽細胞を元気にする
化粧品
も
元気と美への
近道です〜〜💕