こんにちは〜
今日は...暑い 
ここ数日涼しかったから身体にこたえます。
魔女の秘策は 
ハーバルティー
今日はスパイスについて
この中には、アーユルヴェーダで使用されるハーブが入ってます。
アニス
本日は、アニスに注目
古代エジプト 最古の医学書パピルス
イギリス本草書
などにも登場する、古代薬草の一つです。
古代ギリシャ時代 母乳の分泌促進
ローマ時代 胃のもたれ、健胃、駆風（ガス排除）、口臭
イギリス書 肝臓の機能停止を予防、体液の流れ促進
へ〜〜〜
確かに、膨満感なくなってたり〜
確かに、血流が促進されるから体温上がる〜
確かに、お口の中がさっぱり〜
お主な効能は
消化促進
腹部膨満感
胃弱
胃痙攣
去痰
生理痛
喘息
気管支炎
そして、一部の女性ホルモンと同様の働きを持つ成分がある
アニススパイス
古代エジプトでは
ミイラの防腐剤としても使われているスパイス
アニスもその一つ
シナモン、クミンなんかもね〜
このティーはこんな入れ方もできる
スープにしたり
これは、カブのポタージュ
カレーに入れれ本格派カレーに
紅茶とミルクに加えれば、チャイ風に
万能ティーで乾杯