インド4日目

こんばんわ 

さいたま市アーユルヴェーダ専門

サロンAvalonカツタです。

今日はポカポカ陽気に

桜も咲き始めましたね～

春ですね～

さて

インド4日目

何か余裕が少しでてきたせいか…

ピチューとシロダーラ

ピチューとは

湿布のようなもの

オイルマッサージ後に

痛い場所や辛い場所に

オイル湿布をしました。

午後はシロダーラ

頭の中の浄化です。

ストレスフリーにすべく

たらーり  たらーり  

皆様は。きっとインドはカレーだけ？

飽きちゃう～と思われがちですが…

カレーは日本のカレーと違い

さらっとして、ぐざいが違うので

毎回、美味しく頂けました。

特に炒め物はgood

タピオカも美味しかった～

私達の知るタピオカは粒つぶ

こちらは加工する前の芋状のもの

もちもちして美味し～

そして、夕方は

アーユルヴェーダクッキング！！

簡単になおかつ美味しく

身体にいい～

夜は、インドの伝統舞踊

カタカリをサリーを来て鑑賞しました。

毎日、バタバタと忙しく～

夜はパタと就寝です。