こんばんはjooです。
初めてのブログなのにアクセス数がわりかし増えたのでとても嬉しく思います。
みなさんありがとうございます。
さて、昨日のオナ禁に続き、今日からまた新しいことを始めたいと思います。
今日から新たに実践することは分割睡眠(多層睡眠とも言う)です。
分割睡眠とはその名前の通り、何回かに分けて睡眠をとる行為のことです。
ビル・ゲイツやナポレオン、レオナルド・ダヴィンチなどの実業家や偉人も実践していたそうです。
日本人では黒柳徹子さんや武井壮さんなとが実践しており、わりと認知度が高いと思います。
しかし、実際にGoogle検索などで調べてみても実際に実践されている方があまりいないので、私が体を張って実践していきたおと思います。
分割睡眠の一番のメリットは時間に余裕がうまれることです。
また、睡眠を何回もとるので起きるたびに頭がスッキリするそうです。勉強や仕事の能率が上がりそうですね。
ただ、デメリットとしてはなかなか続かなくて睡眠リズムがおかしくなったり、昼間なのに何時間も寝てしまうこともあるそうです。
学業にも支障が出るかもしれませんが、私はまだまだ若いので根性でこの辺は切り抜けて行きたいと思います。
話しは変わりますが、オナ禁について
2日目になりましたが特に変化はありません。
唯一あるとしたら１日で髭がかなり伸びたってことぐらいですね。
エロい人は髪が伸びるのが早いってよく言いますが、オナニーをよくする人のことかもしれませんね。
まだあまりムラムラなどはしてこないので、このままの状態が続いて欲しいです。
ではまた。