本格的なRUN
みなさん、こんばんは。
今回のタイトルのRUNは自転車で走るのではなく、足で走る事を指しています。
自分自身のトレーニングとして、実際に走る事を取り入れる事にしました![㊤](https://emoji.ameba.jp/img/user/k-/k-rugby-a/7840.gif)
以前から格闘技をしているので、筋力にはそこそこ自信があるのですが、
持久力がない=心肺能力が弱い=ジョギングで鍛える
早速妻におねだりして本格的なランニングシューズを買ってもらったよ![musiclove](https://emoji.ameba.jp/img/user/lo/love3808-sax/26670.gif)
今回のタイトルのRUNは自転車で走るのではなく、足で走る事を指しています。
自分自身のトレーニングとして、実際に走る事を取り入れる事にしました
![㊤](https://emoji.ameba.jp/img/user/k-/k-rugby-a/7840.gif)
以前から格闘技をしているので、筋力にはそこそこ自信があるのですが、
持久力がない=心肺能力が弱い=ジョギングで鍛える
早速妻におねだりして本格的なランニングシューズを買ってもらったよ
![musiclove](https://emoji.ameba.jp/img/user/lo/love3808-sax/26670.gif)