さて

本日からホームページからでもNew Album、『Alter.』が購入可能になりました(^^)

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こちらからも購入できますのでぜひぜひみなさんチェックしてくださいね(^^)

しっかし毎日暑い

もう暑い何回ゆーねん、わかったわってくらいゆーてますけど、それでも足らない、、暑い、、

太陽が痛い、、

ジムへの道のりだったり、ちょっとした買い物程度の外出だと、長袖で防いではいますが、夏、早く終わらないかなぁ、、

そんな自分は17日のアニバに向けての準備の日々です。

たまにパーソナルで見てもらって、そこで教わったことをジムでひたすら繰り返すわけですが、久々にパーソナルにいったら、身体変わりましたねとのお褒めの言葉🎶

着々とついてきてますって書いてくれてますよね(^^)

嬉しい、、

サボってたらすぐわかりますからね、、

サボってますねって言わせないようにしないと。

そんな褒められたから、今日は緩めの流す感じのトレーニング指導かなと思ったので、す、、、

が、なわけないですよねーーーーー

逆に細かい部分のところの付け方をビシビシ指導でしたよなーーー

とことんドMになってやる

とことん自分追い込んでやる

8/17をお楽しみに笑

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ヨルノリ第9話

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