人が少ない、
そうだ、ゴールデンウィークに入ったんですね^^;
みなさん、遠出される際には事故などないようお気をつけくださいね(>_<)
寒暖の差もまだあり、今風邪も少し流行ってるみたいなのでそちらもお気をつけをば(>_<)
この時期の風邪はなかなか治りにくいもので、ひいてしまうと面倒極まりないですもんね^^;
さて、自分はリリース間近ともあり、プロモーションで歌唱する歌の準備、そして只今絶賛稽古中それいゆと励ませていただいております！
一つ大変なことが(>_<)
今回の舞台、役柄的に少し減量をとのオーダーが(>_<)
確かに、自分はもともとゴツいので変に目立ってしまいがちなのです(>_<)
ダイエット、好きか嫌いかと聞かれますと、今では健康志向も高まってたりもするのでいいことではありますが、、、
苦手ですよねぇ^^;
昔からほんと大食いなんですよね^^;
米、うどん、肉、揚げ物、考えただけでたまらないです…
この世界に入ってなかったら、デブリシャスな体になっててもおかしくはないかなとも思いますね^^;
さてそんな中今ハマってるものがこれ
196キロカロリーの小うどんに、豆腐、ひき割り納豆with温泉たまご。
たまにオクラとかも入れて料理してる感を出したりもします^^;
まあ、ネバネバ…
箸で掴みにくのでもう飲んでますよね（笑）
ネバネバ、このネバネバがなにか免疫力を高めてくれる気がするわけで、カロリーも低いし一石二鳥なところです^^;
ヘルシーで低カロリーなメニュー、みなさんオススメありましたらご教示ください(^^)
★NEW
JONTE SPRING TOUR 「Pre:HEARsAl~番外編~」
日程：2016年5月8日（日）
時間：OPEN 17:00 / START 18:00
会場：CASH BOX
兵庫県神戸市中央区二宮町4－21－9オレンジビル1F
http://www.cashbox.jp/
■ チケット販売開始 (整理番号付) :予約4月27日(水)12:00～
CASH BOX 078-272-1667（平日11時～19時）
★NEW ALBUM
「Reboot」
2016年5月4日リリース
Billboard Records
HBRJ-1024
2800円（税抜）
01 ～trigger～
02 Symbol
03 Invisible Scar
04 Two Ways feat. KANAME KAWABATA (CHEMISTRY)
05 The Only One
06 Beautiful Days
07 Insomnia
08 Frozen Love
09 Trick Star
10 Innocent Flower
★配信曲
02 Symbol
04 Two ways
youtubeにて配信
https://www.youtube.com/watch?v=I-djpnh-foc
★舞台「それいゆ」
<キャスト>
主演：中山優馬
金井勇太 施鐘泰(JONTE) 辰巳雄大(ふぉ～ゆ～) 桜井日奈子 佐戸井けん太
<大阪公演>
【日程】2016/5/26(木)～29(日)
【会場】梅田芸術劇場シアター・ドラマシティ
<東京公演>
【日程】2016/6/1(水)～5(日)
【会場】Zeppブルーシアター六本木
★ミュージカル「Kinky Boots」
<キャスト>小池徹平 三浦春馬
ソニン 玉置成実 勝矢 ひのあらた
飯野めぐみ 白木美貴子 施鐘泰(JONTE)
/穴沢裕介、森 雄基、風間由次郎、森川次朗、遠山裕介、浅川文也
佐々木誠、高原紳輔、中村百花、丹羽麻由美、舩山智香子、清水隆伍、加藤潤一 他
<脚本>ハーヴェイ・ファイアスタイン
<音楽・作詞>シンディ・ローパー
<演出・振付>ジェリー・ミッチェル
<日本版演出協力・上演台本>岸谷五朗
<訳 詞>森 雪之丞
<東京公演>
【日程】2016/7/21(木)～8/6(土)
【会場】新国立劇場 中劇場
<大阪公演>
【日程】2016/8/13(土)～22(月)
【会場】オリックス劇場