ガタガ

疲れないからだがほしい。。。。











ここのところ、腰と肩がずーっと痛い。
マッサージ行っても、もって１週間くらい。。












日頃から、よく寝て、よく食べて、あまりがんばりすぎないようにしているのが、疲れにくくにつながるのかね。


















あたり前ではあるけれど、意識していないとやっぱり疲れちゃう………。













そろそろ大人だから、自分の限界を知らないとだね。













若いころの感覚でついつい考えちゃうから、きっと、ガタガタしちゃうのかも。















自分を認めてあげよう。