High on Life... -11ページ目

9月オンラインレッスン

9月オンラインレッスン参加者募集中!

ご予約・お問い合わせは、
jotaisuke.online@gmail.com
まで。お気軽に♪

日時:毎週月曜日
月4回
 
ボディコンディショニング(45分)
13:15~14:00

ダンス(60分)
14:15~15:15
 
<料金>
ボディコンディショニング
月謝¥2,000
ダンス
月謝¥4,000
2クラスセット
月謝¥5,000
 
☆特典☆
・リアルタイムで参加できなくてもOK。
アーカイブ(Youtube)をいつでも何回でも視聴可能。
・日曜22時〜リラックスストレッチの
ライブ配信に無料ご招待(ほぼ毎週)
・プライベートレッスン半額
 
<ボディコンディショニング>
ストレッチ、筋トレ、体幹トレーニング、ヨガ、呼吸法などで、身体と心をバランスよく整えていきます。
 
<ダンス>  
前半はバレエエクササイズを中心に基本的な身体作りをします。後半は様々なジャンルを取り入れた振付を踊っていきます。1〜3週で少しずつ振付を進めていき、4週目はその月の復習をして、全部を繋げます。

#オンラインダンスレッスン


Dish// "猫" 振付作品

Natsukiさんとのコラボ作品

よかったご覧ください🙇‍♂️

撮影協力:高橋清一さん
ありがとうございました!

Dance Art Earth Project

#猫
#dish


https://youtu.be/V46HIgHWEKo


ダンス動画 Bella Poarch "Biuld a B*tch"