9月オンラインレッスン

9月オンラインレッスン参加者募集中！

ご予約・お問い合わせは、

jotaisuke.online@gmail.com

まで。お気軽に♪

日時：毎週月曜日

月4回

ボディコンディショニング(45分)

13:15～14:00

ダンス(60分)

14:15～15:15

<料金>

ボディコンディショニング

月謝￥2,000

ダンス

月謝￥4,000

2クラスセット

月謝￥5,000

☆特典☆

・リアルタイムで参加できなくてもOK。

アーカイブ(Youtube)をいつでも何回でも視聴可能。

・日曜22時〜リラックスストレッチの

ライブ配信に無料ご招待(ほぼ毎週)

・プライベートレッスン半額

<ボディコンディショニング>

ストレッチ、筋トレ、体幹トレーニング、ヨガ、呼吸法などで、身体と心をバランスよく整えていきます。

<ダンス>　　

前半はバレエエクササイズを中心に基本的な身体作りをします。後半は様々なジャンルを取り入れた振付を踊っていきます。1〜3週で少しずつ振付を進めていき、4週目はその月の復習をして、全部を繋げます。

#オンラインダンスレッスン