この日は晴れていて気温は13℃くらい。

暑くもなく寒くもなかったのでホテルから出て外をジョギングすることにしました。

風は北東の風4mで少し強かったです。


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写真は撮ってないのでガーミンのデータから。

サンマリーナから南に向けて片道5km走ります。

この辺りは歩道が広く、アップダウンも少ないので走りやすかったです。

信号も少ないし。(笑)


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踵の調子も今一つだし、知らないコースで突っ込んで走ると帰れなくなる恐れもあるので

1km 5分20秒~30秒でゆったりです。

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500mごとのラップを取っているので10番は5kmを表します。

ここまで来たら真栄田岬まで行けたかな~と思いながら少し上りになったので
適当な所で折り返しました。

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終わってみれば、ほぼ設定どおり

1km 5分22秒で走り切りました。

走ったあとは暑かったです。

この後はラウンジによってオレンジジュースを1本飲んで

部屋に戻ってシャワーを浴びた後

こんな景色を見ながら

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事前に買っていた

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ビールを飲んでチェックアウトまで、まったり過ごしました。(笑)