朝食の後は少し休んで前日に行けなかった
8Fのフィットネスクラブに行って来ました。
(フィットネスはiPhone4で写真を撮ったのでピントがイマイチなのはご容赦ください）
7Fがロビー階なのでその上になります。
受付の人がいるのでロッカーの鍵をもらって着替えました。
確かプールも同じ階にあって、ここで着替えることになると思います。
バスタオルもフェイスタオルも使いたい放題の量が準備されていました。
ジムのエリアはそんなに広くありませんが
筋トレのマシンもありまずまずの充実ぶり。
3月はお出かけが多く走れた日が少なかったので
目標の月間100kmを走破するために
途中1回ほど休みましたが1時間45分かけて
19.6kmも走ってしまいました。（笑）
1kmが5分30秒弱のペースだと結構長い距離を走れます。
この後ストレッチをやって
シャワーを浴びて部屋に戻りました。
プールは見学はしたのですが、写真を撮るのを忘れました。（汗）
確か日本人の親子がプールを使てましたね。
子供のジムの使用は断られていました。