昨日は、退院後２回目のリハビリでした。
先週は往復タクシーつかって運賃に眼の玉飛び出た
けど、今回は車を運転していきました。
先週は運転なんて考えられない！って状態でしたが、１週間で状態ってかなり変わります。
今は普通に運転できています
まず最初に歩く様子を見てもらって、
PTさん『右肩が下がったりとか、バランスが崩れるのがかなり減ってていいですね
』
私『今は左膝の方がかなり痛いんで、右膝でフラフラしてる場合じゃないんです
』
PTさん『（苦笑）』
ということで、もうなるべく左膝に負担をかけすぎることなく、均等にしっかり踏ん張れるようにとトレーニングです。
スクワットとかはまだ早いみたいだけど、少し高めの椅子に浅く座った状態から、前傾して、膝ではなく太腿にしっかり力を入れてゆっくり立ち上がる→同様にして座る、練習などを教えてもらいました。
レンタルしていた松葉杖も返却です（保証金もどってきたぁ～
）
そして
『お仕事のほうも、ちょっとずつ復帰していっていいんじゃないでしょうか？』
のお言葉、いただきましたー
確かに、私の膝の状態、かなり順調そうです。
（うーん、私としては、あと１か月くらいは療養するつもりだったんですけど
）
職場も私が抜けた後、追加募集をせずに、残ってるスタッフで埋めて頑張ってくれています。
ありがたいことです。
職場と相談して、来週から週１で２時間程度の職場リハビリからはじめることにしました。
すんごいちょっとからなんですが、その提案を受け入れてくれた店長さん、
ありがたいことです✨
２時間の立ち仕事で、痛みが出ないといいな・・・・
１週間の間に超音波と筋トレ頑張ります