アメチェ！

築地で買ってきたアメチェ！

（アメリカンチェリー）←ちょい、分かりにくい

朝練した後にパクリ！

　美味い～

全部食べるのもったいないから８粒でガマンです。

今日の練習

朝　公園ぐるぐる　何周か分からないけど１時間　１周約１．３キロ

＋　

行き・帰り　往復で約２キロ

ランジ　３０歩