初体験♪

行ってきましたー♪






ホットヨガ






ヨガの経験全く
ZERO(ゼーロー♪)のわたし






ホットヨガってどんなんだ
とドキドキ…






温度の高い部屋だったから、始める前から汗かいちゃった






それなのに代謝悪いって、どうしてさぁー






んで、いざスタート







ゆっくり動くからか、意外とついていけてるような気がした






呼吸法は、時々わからなくなっちゃったりして
んで、時々くらっとしちゃった






なんだろ






先生は慣れれば大丈夫になるって言っていたけど…






途中、足あげてウエスト捻ったりするポーズの時、かなりプルプル






そんな自分が面白くて、ニヤッとしそうでした







でも、汗がたくさん出て気持ちよかったー






今度はパワーヨガに挑戦してみたい






だけどもだけど…






既に腕が軽くプルプルしていますだぁー