今日ははじめての母親学級デー。
どきどき。
昨日はお友達のＦちゃんご夫婦が遊びに来てくれて（というかお届けものにきてくれて＾＾）、
一緒に夕飯を食べました。
ついでにというか無理やりヘアカラーをお願いしちゃって、jonjon、悩みの白髪が消えました～。
さすがにずっと染めてなくってつらかったのです・・・；；
ちょっと遅くなってしまって、Ｆちゃんご夫婦ごめんね～＆ありがと～＾＾
昨日から26週なのですが、今朝、起きてベッドのなかで伸び！をしたところ、
右のふくらはぎがつってしまいましたorz
妊婦さんはよく足がつると本に書いてあったけど、ほんとかも。
わたし、こむら返りってほとんど経験がないのです。
しばらくつって、しかもおさまった後もその部分が少し痛くてびっくりした。
ちゃんとストレッチしないとだわ・・・。
今日の母親学級ではストレッチとリラクゼーションがあるらしく、
痛めた部分をしっかりのばしてこようと思います♪
今朝のお腹の張りも短くてすんだので、ストレッチくらいだったらできるでしょ～♪
では、準備にとりかかりま～す＾＾