7/20計測結果・・・仕切りなおしだ！

・今日のデータ

体重：108.0kg(+0.5)

体脂肪率：32.3%(+0.3)

最近計ってませんでした・・・

まぁ、理由は怖いから(´＿｀｡)

実は会社の都合で5連休。

そのうち焼肉＆BBQが3日もあり。

いやー、0.5増で何とかなったのが救いか？(＝◇＝;)

はい、次回からがんばります。

前回もそういっていた気もします(ﾉДT)

ウォーキング・・・やるかなぁ・・・一駅前から歩くとか・・・

でもその駅から徒歩40分って、結構あるなぁ。

メタボー：言い訳禁止！

ごもっとも。