MY DATA
身長： 153.5cm
アラフォー
会社員
体格：ストレートタイプ
体重 MAX時 71キロ (2021年2月16日)
目標 49キロ
ダイエット方法：16時間ダイエット(最初の2ヶ月ちょっと)
主にレコーディングダイエット、カロリー制限ダイエット 約8割 残り2割がエステ
たくさんのブログの中から選んで読んでいただき
ありがとうございます✨✨✨✨
660日目
昨朝の体重 ５３キロ
前日から＋100g
体脂肪 30.6%
朝食
カフェサンド
海老ブロッコリータマゴサンド
昼食
スープはるさめ
りんご
おにぎり昆布
イカ天
ブロッコリー
ちくわ磯部揚げ
間食
調整豆乳飲料
夕食
おでん
サーモンマリネ
ブロッコリー
レモンサワー
初ミリオン達成✨
ついに彼らが念願の夢、初ミリオン達成しました✨✨✨
微力ながらもツキヨミ彩りを購入しまくって良かったです😭😭😭
ずっと沈黙だった公式ツイも✨✨
ティアラミリオンありがとう😭
どうにか想いが通じた😭😭
まだまだ頑張ります👇
