MY DATA
身長： 153.5cm
アラフォー
会社員
体格：ストレートタイプ
体重 MAX時 71キロ (2021年2月16日)
目標 49キロ
ダイエット方法：16時間ダイエット(最初の2ヶ月ちょっと)
主にレコーディングダイエット、カロリー制限ダイエット 約8割 残り2割がエステ
たくさんのブログの中から選んで読んでいただき
ありがとうございます✨✨✨✨
635日目
今朝の体重 52.8キロ
前日から−400g
体脂肪 29.6%
朝食
ジューシーサンド
一口サンド 半分
昼食
春雨スープ
おにぎり昆布
ちくわ磯部揚げ
ミニトマト
煮物
レンコン挟み揚げ
一口サンド半分
間食
フルーツミックス豆乳飲料
夕食
野菜スープ
生春巻き
青椒肉絲
ティアラ版
やっと届きました✨✨✨✨
DVD早く見たいけど…休みにならないと…
TikTokの彼らを観ると本当に可愛い💕
国宝級のイケメンを逃す人たち…
アップでもこんなにキラキラしている人は、そういないよな
コチラは、何回もリピートしてます👇
