MY DATA
身長： 153.5cm
アラフォー
会社員
体格：ストレートタイプ
体重 MAX時 71キロ (2021年2月16日)
目標 49キロ
ダイエット方法：16時間ダイエット(最初の2ヶ月ちょっと)
主にレコーディングダイエット、カロリー制限ダイエット 約8割 残り2割がエステ
たくさんのブログの中から選んで読んでいただき
ありがとうございます✨✨✨✨
632日目
今朝の体重 52.７キロ
前日から＋200g
体脂肪 29.8%
ついに女子日だから停滞期突入…
朝食
カツサンド
たまごとツナサンド
朝から爆食い
昼食
おにぎり昆布
ミニトマト
春雨スープ
きんぴら
イカ天
チーズチキンカツ
ぶどう
間食
調整豆乳飲料
夕食
鍋
串揚げ
ほうれん草とベーコンサラダ
赤ワイン
まさかの当選
千葉県の謎解きで応募したらまさかの当選✨✨✨
ちーばくんのQUOカード3,000円✨✨✨
悲しい事があった後にまさかの嬉しい事が😭😭
きっとこうやって悪いことがあったら必ず良いこともやってきますね🤚🏻🤚🏻🤚🏻
明後日、発売日👇
彼らに伝わるように頑張って応援します✨✨✨
それが今できる事🤚🏻🤚🏻🤚🏻🤚🏻
楽天お買い物マラソン開催！11月4日～11日まで！
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