MY DATA
身長： 153.5cm
アラフォー
会社員
体格：ストレートタイプ
体重 MAX時 71キロ (2021年2月16日)
目標 49キロ
ダイエット方法：16時間ダイエット(最初の2ヶ月ちょっと)
主にレコーディングダイエット、カロリー制限ダイエット 約8割 残り2割がエステ
たくさんのブログの中から選んで読んでいただき
ありがとうございます✨✨✨✨
624日目
今朝の体重 52.２キロ
前日から−300g
体脂肪 30.2%
わあわあわわあー
朝食
ベーコンエッグ
けんちん汁
ご飯
キムチ
たらこ
昼食
鍋焼きうどん
味しらべ
間食
チョコドーナッツ
夕食
豆乳仕立てのごぼうサラダ
ネバネバサラダ
豚キムチ
イカげそ揚げ
赤ワイン
明日は、ハロウィン🎃👻
だけど月末で忙しい
キンプリからもハロウィン🎃プレゼントもらったしね❤️❤️❤️
