MY DATA
身長： 153.5cm
アラフォー
会社員
体格：ストレートタイプ
体重 MAX時 71キロ (2021年2月16日)
目標 49キロ
ダイエット方法：16時間ダイエット(最初の2ヶ月ちょっと)
主にレコーディングダイエット、カロリー制限ダイエット 約8割 残り2割がエステ
たくさんのブログの中から選んで読んでいただき
ありがとうございます✨✨✨✨
アメトピ掲載記事👇
494日目
今朝の体重 51．9キロ
前日から＋400g
体脂肪 28.1%
やっぱり増えた
朝食
キンパ風プルコギ巻き
肉厚ハンバーグとポテトサラダ ランチパック
昼食
おにぎり昆布
春雨スープ
ミニトマト
ほうれん草和物
油淋鶏
お好み焼き
プラム
通りもん
お菓子
夕食
赤ワイン
餃子
しらす大根
肉じゃが
インゲンとブロッコリー胡麻和え
ゾロ目デー⁉️⁉️
朝自分のブログを見たら‼️‼️‼️‼️
今日アクセス111
昨日アクセス888
ゾロ目デーだ😆😆😆
金運が良くなり、高い能力が発揮されたら無敵ですね✨✨✨
ワタシの今の気持ちは、彼らを見たい👇
908万回には、KREVAさんがichiban歌ってくれてた✨✨✨
キンプリ快進撃です✨✨✨
はあ…会いたいです❤️❤️❤️
