MY DATA
身長： 153.5cm
アラフォー
会社員
体格：ストレートタイプ
体重 MAX時 71キロ (2021年2月16日)
目標 49キロ
ダイエット方法：16時間ダイエット(最初の2ヶ月ちょっと)
主にレコーディングダイエット、カロリー制限ダイエット 約8割 残り2割がエステ
たくさんのブログの中から選んで読んでいただき
ありがとうございます✨✨✨✨
アメトピ掲載記事👇
455日目
今朝の体重 51.5キロ
前日から−100g
体脂肪 28.8%
ちょっとだけだなぁ
朝食
ご飯
納豆
キムチ
肉じゃが
韓国海苔
昼食
中華丼
間食
たい焼き カスタード
夕食
コールスロー
ローストビーフ
エビチリ
肉団子
青椒肉絲
ピリ辛きゅうり
今日は、美容院に🤚🏻🤚🏻
昨日は、歯医者で今日は、美容院と身だしなみデーでした✨✨✨
つゆ前に髪型が決まらず…跳ねるし、広がるし…
ボサボサに見えてしまうので💦💦💦
ショートヘアーは、維持するのが結構大変です😅😅😅
短くしたから、跳ねる心配も広がる心配もなくなりました✨✨✨✨
