MY DATA
身長： 153.5cm
アラフォー
会社員
体格：ストレートタイプ
体重 MAX時 71キロ (2021年2月16日)
目標 49キロ
ダイエット方法：16時間ダイエット(最初の2ヶ月ちょっと)
主にレコーディングダイエット、カロリー制限ダイエット 約8割 残り2割がエステ
たくさんのブログの中から選んで読んでいただき
ありがとうございます✨✨✨✨
アメトピ掲載記事👇
391日目
昨朝の体重 51．8キロ
前日から−100g
体脂肪 28.5%
朝食
ツナ&マヨ
切れていたので😅😅😅
昼食
おにぎり小
シーフードカップヌードル
間食
フルーツサンド1個
夕食
焼きそば
袋煮
豚肉のアスパラ巻き
海苔巻き2個
昨日は、一日中寝てました💦💦💦💦
ワクチン接種3回目でしたが、やはり微熱があり、朝の段階では37.1℃でしたが、お昼後に上がり
３７.9℃で上がる💦💦
しかし、そこから夕方には、
まさかの38．６℃…
2回目のワクチン接種よりも上がる体温にコチラまでフラフラ🥲🥲🥲
あすけんに登録できないまま寝てしまいました💦💦
ワクチン接種後に発熱する方が抗体が1．7倍高くなると今朝のテレビで言っていたので、辛かったけど抗体ができたんだ‼️‼️‼️と思えば仕方ないかな⁉️⁉️
しかし、ずっと寝ているのも辛いですよね…
節々も痛くてワクチン接種しなければ良かった🥲とまで思ってしまった😅😅😅
何事も経験です🤚🏻🤚🏻🤚🏻
で、昨日の体重がかなりヤバいほど減っていました
病気による体重減少のため、一時的だけど…
いやビックリ
