身長： 153.5cm
アラフォー
会社員
体格：ストレートタイプ
体重 MAX時 71キロ (2021年2月16日)
目標 49キロ
ダイエット方法：16時間ダイエット(最初の2ヶ月ちょっと)
主にレコーディングダイエット、カロリー制限ダイエット 約8割 残り2割がエステ
たくさんのブログの中から選んで読んでいただき
アメトピ掲載記事✨✨✨
376日目
今朝の体重 52.４キロ
前日から＋−0g
体脂肪 29.2%
どうにかキープ😅😅😅😅
朝食
コーンクリームスープ
たまごサンド 2個
昼食
おにぎり昆布
ミニトマト
ほうれん草胡麻和え
チキンカツ
ミニバーグ
クラムチャウダー
いちご
たまごサンド
間食
アーモンド効果 3種のナッツ
夕食
すき焼き
焼き鳥レバー
ハムカツ 2切れ
トンカツ 1切れ
ひじきの煮物
カリフラワー マヨ和え
ダイエットサプリを飲むのを止める予定‼️‼️
エステで勧められて定期便で飲んでいたダイエットサプリ‼️
毎日夕食前に飲んでいました‼️
ダイエットサプリを飲んだからって痩せるかどうか⁉️飲み始める前から信じてはなかった💦💦
昔にそんなサプリ⁉️薬を飲んだりはしましたが…効果はあるかないのか⁉️痩せたいならたべなきゃいいだけだしね😅😅
しかし、痩せると言われるサプリや薬って飲んで満足みたいな感じですしね💦💦
やめる予定は、ある程度 理想的な体重に近づいてきたし‼️家族にちょっと心配されました💦
それが一番の理由かな⁉️⁉️
今は、良いけど…もしかしたらそれが原因でカラダが損なわれたら⁉️⁉️⁉️
と言われたら…ぐうの音もでない💦💦💦
半年以上飲んでいたけど…実感は⁉️⁉️
難しいです😅😅😅
何より、結構な金額だから…少しは出費が減るかな⁉️⁉️⁉️
でも、プラセンタドリンク飲み始めたから貰ったのがなくなったら😂😂😂
そちらに流れます🤚🏻🤚🏻🤚🏻
プラセンタドリンクは、かなり肌に良い感じです❤️❤️
