MY DATA
身長： 153.5cm
アラフォー
会社員
体格：ストレートタイプ
体重 MAX時 71キロ (2021年2月16日)
目標 51キロ
ダイエット方法：16時間ダイエット(最初の2ヶ月ちょっと)
主にレコーディングダイエット、カロリー制限ダイエット 約8割 残り2割がエステ
たくさんのブログの中から選んで読んでいただき
ありがとうございます✨✨✨✨
アメトピ掲載記事👇
332日目
今朝の体重 53．5キロ
前日から＋400g
体脂肪 29.3%
また高くなるし💦💦💦ヤル気ない🥲🥲
朝食
白菜スープ
ツナ&マヨ スナックサンド
モミジ餡子 お土産
アルフォート１枚
おとなのもみじ🍁
昼食
おにぎり昆布
ミニトマト
卵焼き
ウィンナーソテー
スープはるさめ 鶏だしフォー
クリームチーズ
ウィンナーばかり😂😂😂
間食
アーモンドミルク
夕食
ブロッコリー🥦
鶏ごぼう巻き
けんちん汁
キッシュぽいの
マグロ刺身 2切れ
けんちん汁の食べる率高し
今日は結構歩いた方🤚🏻🤚🏻🤚🏻
しまむらコーデ
アウター：ベルーナ
ストール：GU
トップス：しまむら
ボトムス：しまむら(星玲奈さんコラボ品)
ネックレス：しまむら(TERAさんコラボ品)
スニーカーブーツ：ヒラキ
ほぼしまむらコーデ✨✨✨
本当に星玲奈さんコラボ品のボトムスは購入して正解でした❤️❤️❤️
めちゃくちゃリピしてます
色々購入しても寒くてついパンツコーデに落ち着く😂😂😂
まだまだ穿きたいスカートもたくさんあるのだが…
