MY DATA
身長： 153.5cm
アラフォー
会社員
体格：ストレートタイプ
体重 MAX時 71キロ (2021年2月16日)
目標 51キロ
ダイエット方法：16時間ダイエット(最初の2ヶ月ちょっと)
主にレコーディングダイエット、カロリー制限ダイエット 約8割 残り2割がエステ
たくさんのブログの中から選んで読んでいただき
ありがとうございます✨✨✨✨
303日目
今朝の体重 54.7キロ
前日から＋200g
体脂肪 29.6%
ヤバいな…コレが停滞期かな⁉️⁉️
朝食
ご飯
納豆
キムチ
豚肉の野菜巻き
松前漬
何か適当にとりました😅😅😅
昼食
シーフードカレー
ご飯少なめ🤚🏻🤚🏻
間食
焼き芋
チュロッキー1個
チュロスと似ているが名前は違う😅😅😅
夕食
焼き芋
巣ごもり卵
タコとブロッコリーバジルサラダ
大根の田楽
焼き芋食べてます🤚🏻🤚🏻🤚🏻
なかなか痩せないのに週末に外食😅😅😅
どうにかせねば😨😨😨😨
