MY DATA
身長： 153.5cm
アラフォー
会社員
体格：ストレートタイプ
体重 MAX時 71キロ (2021年2月16日)
目標 51キロ
ダイエット方法：16時間ダイエット(最初の2ヶ月ちょっと)
主にレコーディングダイエット、カロリー制限ダイエット 約8割 残り2割がエステ
たくさんのブログの中から選んで読んでいただき
ありがとうございます✨✨✨✨
291日目
今朝の体重 54.5キロ
前日から＋400g
体脂肪 29.8%
まだまだ増える
朝食
豆乳スープ
肉まん
ゆでたまご
ゴーフル
面白い恋人は、ゴーフルでした🤚🏻🤚🏻
昼食
おにぎり昆布
スープはるさめ ワンタン
ブロッコリー
豚肉のしそ巻き
チキンカツ
バナナ
夕食
おでん
豆乳スープ
ブロッコリーペペロンチーノサラダ
仕事が忙しくヘトヘト💦💦💦
ストレスが増えるのか💦💦💦
今週、後1日…どうにか乗り切ろう🥲🥲🥲🥲
増えても、仕事の方に気を取られて…
