MY DATA
身長： 153.5cm
アラフォー
会社員
体格：ストレートタイプ
体重 MAX時 71キロ (2021年2月16日)
目標 51キロ
ダイエット方法：16時間ダイエット(最初の2ヶ月ちょっと)
主にレコーディングダイエット、カロリー制限ダイエット 約8割 残り2割がエステ
たくさんのブログの中から選んで読んでいただき
ありがとうございます✨✨✨✨
262日目
今朝の体重 55.4キロ
前日から＋100g
体脂肪 30.7%
あぁ〜止まらない😂😂😂😂
朝食
ご飯
納豆 半分
キムチ
袋煮
朝から納豆キムチ食べれるのが良い😆😆😆
昼食
カレーライス
冬瓜のそぼろ煮
インスタントカレーです🤚🏻🤚🏻🤚🏻
間食
濃厚ショコラサンド 1個
まあまあでした🤚🏻🤚🏻🤚🏻
夕食
ほうれん草の卵炒め
エビチリ
ポテトサラダ
ヤムウンセン
初のヤムウンセン‼️‼️‼️うーん、リピないな😅😅😅😅
歩数は👇
午前中にパシパトとしまパトしたから結構歩きました🤚🏻🤚🏻🤚🏻
しまパトは出遅れて、欲しい色がなかったけど何やかんや言いながらも色々購入していた😂😂😂
ハイフ、オデコは痛い
今日は、2回目のフェイシャルハイフを施術してきました🤚🏻🤚🏻🤚🏻
1回目はコチラ👇
2回目だからある程度の痛みも知っていたはずが…オデコの照射がかなり痛かった💦💦💦
前回、オデコはやっていたはずが💦💦💦
痛いのは、弛みに良いのかな⁉️⁉️⁉️
ハイフは、顔の弛み以外にも顔全体が小さくなるらしい🤚🏻🤚🏻🤚🏻
顔が小さくなり、顎がシャープになり、ほうれい線がなくなり、目が大きくなったら‼️‼️‼️‼️
かなりの若返りじゃない⁉️⁉️⁉️⁉️
目指せ✨✨✨美魔女😆😆😆😆
