215日目
今朝の体重
57．8キロ
前日から＋100g
体脂肪 31.1%
想定内‼️
朝食
高級食パン
スライスチーズ
キノコチャウダー
高級食パンは、こちら↓
朝からリッチな気分✨✨✨
昼食
海鮮チラシ寿司
ハムカツ
メンチカツ
具沢山の割にはヘルシー400弱カロリー✨✨✨
間食
アーモンド効果
バタービスケットサンドラムレーズン半分
こちら↑有名なラムレーズンサンドに似ていて美味しい✨✨✨✨
夕食
サラダ
玉子豆腐
カニカマ入り卵焼き
ピーマンの炒め物
鶏肉ソテー
今日は、女子日で辛かった💦💦💦
13キロ痩せてから、服装の好みに変化が‼️‼️‼️
痩せると何故かスリムパンツ‼️スキニーパンツを履きたくなる🤣🤣🤣🤣
そして、トップスも体の線が分かるモノに目がいく‼️‼️‼️‼️
痩せるアルアルか⁉️⁉️⁉️
太ると隠したいからチュニック着たがるように😅😅😅😅
