今朝の体重
57.8キロ
前日から−400g
体脂肪32.2%
またまた最小値記録‼️‼️‼️
朝食
カレーライス
朝から食べたかったカレー🍛
昼食
海鮮チラシ
メバチマグロの鉄火巻 1つ
めちゃくちゃ美味しかった✨✨✨
まさに、海の宝石箱や🤣🤣🤣🤣
間食
フルーツサンド セブンイレブン
夕食
ブロッコリーとエリンギの胡麻和え
ツナ&チーズ スナップサンド
エステ前に4時過ぎに食べました🤚🏻
今日は、久しぶりのエステの日‼️
この前、追加購入したチケットで初めてのハイフを施術しました✨✨
ハイフ(HIFU)とは？
ハイフ（HIFU）とは、超音波を一か所に集中して照射することで、対象部分に熱を発生させて病気を治療する方法。
名称は高密度焦点式超音波（High Intensity Focused Ultrasound）の頭文字をとって略したものです。
肌にあるコラーゲンを活性化させる働きもあり、瑞々しい肌を保つ効果も期待できます。
顔のたるみ😅😅😅
気になり、購入しましたが顔以外にもカラダにも効くと分かり、下半身特に太もも、ふくらはぎを施術してもらいました‼️
当てる場所によりますが、ピリッとした痛みがあったり 一瞬暖かく感じたりしましたがそこまで痛くないです‼️
近いうちに顔もやる予定✨✨✨✨
ハイフをやり終えて、ウキウキで家路を歩く私の前に突然在るものが過った🤚🏻🤚🏻🤚🏻🤚🏻
野良猫⁉️⁉️⁉️
と思っていたら、その野良猫がまたも私の前に走ってきた‼️‼️‼️‼️
エッ⁉️⁉️ た、た、たぬき⁉️⁉️⁉️
めっちゃ私を威嚇してきた💦💦💦💦
小狸でした💦💦💦💦
まさかの小狸遭遇で焦りました😅😅😅
