今朝の体重

58.6キロ


前日から−200g


体脂肪 31.7%


朝食

食パン
ハチミツ
とろけるチーズ


ハチミツチーズが美味しい👍👍👍


昼食

押し寿司
味付け豚肉


間食

ティラミス


夕食

焼きそば
サラダ
茶碗蒸し


焼きそば食べてしまった💦💦💦






何気にまたまたカロリー高かった😅😅😅


ローソンで見つけた優秀スイーツ✨✨✨


ティラミス💕💕💕


カロリーも116キロカロリーで高くない✨✨✨



2個入りですが、めちゃくちゃ美味しかった💕👍👍👍


これは、リピ決定🤚🏻🤚🏻🤚🏻🤚🏻🤚🏻

明日は、出勤日‼️‼️‼️


間食しない分、今日食べちゃいました😝😝