今朝の体重
60.7キロ
前日から＋500g
体脂肪 33.7%
50キロ代の壁が…超えられるか⁉️
朝食
バナナ
ビーフカレー&焼肉カルビランチパック
蒟蒻畑ゼリーレモン味
案外食べたら重たい💦💦💦
昼食
オニギリ昆布
めかぶスープ
ミニトマト2個
トンカツ
卵焼き
切り干し大根
キリクリームチーズ
BIOヨーグルト
いっぱい食べました✨✨
夕食
玉子豆腐
ツナ&コーンサラダ
ネバネバサラダ
揚げ豆腐
刺身
豚肉とインゲンの煮物
茹でとうもろこしはお腹いっぱいだから食べなかった💦
今日は、間食なしだから…
なんだか、60キロ代で定着しつつあるのが不安💦💦💦
50キロ代の壁はいつ超えられるかな⁉️⁉️⁉️
オリンピック期間に自分も頑張るか💪💪💪
