今朝4時半頃まで眠れませんでした。



激しい頭痛でショック!

脳内出血してるんじゃないかって思うほど痛くて…

ベッドで叫んでました笑



頭痛薬を飲んで5時くらいに寝れたのですが、まだ首が痛くて…




たまに疲れがたまると肩が凝って首が痛くなって頭が痛くなるという流れが多いです



どうすれば予防出来るんですかね?


そしてどうすればあの痛い状態を免れられるのだろうか。


頭痛薬しかないのだろうか





謎は深まるばかりですニコニコ



すみません、それだけです笑