毎朝のラジオ体操ですが、３日坊主になることもなく続いています。
続けたおかげか、息切れすることがなくなりました。
毎回真剣にやっているので、
フラッとしたり、息切れしたりと
最初の頃は、それはそれはひどい状態だったのですが。
You Tubeを見てみると、ラジオ体操第一と第二 がありました。
ここまで体が動いたら気持ちいいだろうな～。
といっても、急にできる訳もないので、
毎日コツコツ続けてみようかと思います。
体重の変化はまだないのですが、
きっとこれからですよね。(^。^;)
焦らず明日も頑張ります。(*´∀｀*)
平日の13時半から放送される
「僕の夏休み」。
昭和19年にタイムスリップした兄と妹の話ですが、
我が家の子どもたちもすっかりハマっています。
昭和19年というと、私の母が生まれた年。
「食べるものがなくて、母乳が出ないお母さんにおんぶされて、
いつもビービー泣いていたんだよ」
という話は聞いていたものの、
「お国のために～」
という当時の様子を見ると、
とっても気が重くなります。
戦争って全然関係の無い世界だと思っていたけど、
あれからまだ70年も経っていないんですね。
なんだかな～。
昔の日本の様子や、軍人の上下関係、
男尊女卑、親子の関係、
いろんなモノが見えてくるから、
私も楽しく見ています。
ただ・・・
「女郎屋ってな～に？」
と、たまに言葉に詰まることを質問されたりするのは
ちょっとね・・・。
ラジオ体操がブームですね。
普段の６時半といえば、子供の世話で忙しい時間ですが、
夏休み中は時間があるので、
ラジオの前で一人でラジオ体操をやっています。
第１も第２も覚えているのはいいのですが、
問題は体のかたさ。
「いたたたた・・・」
「う～っ」
と、声が出てしまうほどのかたさなんです。
ほんの３０年前（大昔？）（^^ゞ）は
体がぐにゃぐにゃで、ラジオ体操なんて楽勝だったのですが、
どの体操をやっても、どこかが痛くなります。
首を曲げたり回したりするだけでも、
肩が痛くって・・・。
久々に始めたラジオ体操で、
体の衰えを実感
２日目で筋肉痛になったなんて、
恥ずかしくって子供たちに言えません。
明日からもこっそり体操して、
早く体力つけなくっちゃ。
目標は、テレビのラジオ体操のお姉さんみたいに
きれいな動作ができるようになることです。
・・・できれば、あのスタイルのようにもなりたいけど・・・
アラフォーのみなさん、
ラジオ体操って、かなりいいですよ。ヾ(＠°▽°＠)ﾉ
