ザ・トレイシー ・メソッド 効果と口コミ

難しそう、と不安があったのですが、そんなことなかったです！

コンビネーションで1,2回ゆっくり練習すればついていけるし、楽しい！

絶えず足を動かし続けるので、ふくらはぎに結構きます！

私としては、コアリズムよりついていきやすいし、心拍数が上がる効果も高いですね！

これは最高です～！

【フェア】ザ・トレイシー・メソッド3 - 有酸素ダンス編 DVD&Guidebook