作りたいものリスト（笑）

かぼちゃパーティーが終わったので今度はアスパラパーティー始まりました(^^)

昨日作ったアスパラの肉巻き美味～♡

今度はアスパラつくねを作ろうかな！


アスパラつくね
　＊http://cookpad.com/recipe/375118
ちーずもち
　＊http://cookpad.com/recipe/1601831
大根とキノコとわかめのサラダ
大根葉とゴマの混ぜ込みご飯



ちーずもちもずっと作ってみたかった♡
大根はまた煮物にして、たまごとアスパラのサラダにしようかなー
今日はもぅ無理だし明日も明後日も無理なので実際作るのはGWになりそ(--;)

4/23夜

久しぶりのレコ(^^;)

昨日の夜ご飯

ごはん
アスパラにんじん肉巻き
（醤油3　酒1　砂糖小1）
にんじん大根厚揚げの煮物
（だし500ml　砂糖1　醤油/味醂3）
ししゃも
ツナキャベコーン
（レモン汁/油：小2　砂糖にんにく塩胡椒：適量）

歯医者

急遽、歯医者いってきた～！


しこりがなくならなかったら手術だって！こわ
びびって半年くらい様子みますなんて言ってしまった(笑)


本当はとっても気になるのに・・・(T_T)



今月は結婚式あるし
来月は大阪旅行の予定だからするとしても先になるからちょうどいいかな？



みんなとのTDL旅行に向けてお金もためないとだし




口内炎できやすい体質とかってあるんだね！
めったできるもん！やっぱり体質のせいだったんだな～

ビタミンＢ飲んでたら前ほど頻繁にはできなくなったけど(^▽^)




そういえば今月で付き合って2年半でした
それと同時に私が部署異動してから2年半も経つってこと～早い(^_^)



今夜はバドミントンです♪
ママのご飯がおいしすぎてついつい食べ過ぎてしまうので動かねば！

このままでいいのかー(ﾟДﾟ)

だめ！がんばる！今月末までにご飯食べた後はかって52キロ目指す！




生理前にぶちあたる予定だけどこのままじゃ本当にダメダメ…
もうすぐ大好きな夏がくるのにこんな体型じゃ水着きれないよ～


運動するぞ！けど今のままじゃ食事制限しないと


がっつり食べて食べない生活…体に良くないってわかっているのに；
意志弱すぎ(ノД`)

このままじゃ体脂肪ばっかり増えてしまう・・





MOUSSYのデニムを履く目標はどうしたんだー！
って思ったけど脚の形が悪いからキレイに着こなせない・・
なんでこんな変な形なんだろう・・脚まっすぐな人が本当にうらやましい！！！！


けど自己満だから自分が満足すればそれでいい(^^)がんばろう

ホワイトデー

昨日、1日早いホワイトデーいただきました♡

昨年に引き続き今年もGODIVAです♡
しかもアイスまでくれた♡

突然家に来てくれることなんて絶対ないのに！！


嬉しかった(´ω`)♡



昨日は夜ごはんたくさん食べちゃったからチョコもアイスも食べれず



だから今日の夜一緒にアイス食べる約束した(^_^)♡


チョコも食べられなかったから今夜一緒に食べるの　楽しみ♬

3/13夜～3/14昼

3/13夜
肉巻きさといも
サバ味醂
豆腐炒め
ごはん2杯
キャベツ
大根
ツナマヨ


ご飯祭り！
食べ過ぎて苦しかった
+2キロ


3/14朝
豆乳


間食
梅干し


3/15昼
セブンの15品目サラダ
たまねぎドレッシング
コーンスープ

3/12夜～3/13昼

3/12間食
コンポタ

3/12夜
サラダ　レタスきゅうりブロッコリー
刺身　マグロ
ウインナーの天ぷら2
焼きそば
キュウリ巻小1
マグロ巻小1
たまご寿司1
豆乳コーヒー


3/13朝
大根
サラダ　レタスきゅうりキャベツ
ウインナーの天ぷら2
ふりかけごはん
煎餅

間食
コーヒー2

3/13昼
ヤクルト
もずく酢
焼きそば
サラダ　レタスきゅうりキャベツ


お昼どうしよう～

3/11夜～3/12昼

3/11夜
さつまいもの天ぷら
もずく酢
ブロッコリー
蒸し鶏の野菜あんかけ
ごはん2口
アイスケーキ


3/12朝
大根
蒸し鶏の野菜あんかけ
ふりかけごはん
さつまいもの天ぷら


間食
コーヒー（砂糖ミルク入り）
チョコ


3/12昼
おにぎり1個
もずく酢

3/9夜～3/11昼

3/9夜
飲み♡信玄
ウーロンハイ3杯
グレープフルーツ半分
マカロニサラダ
きゅうりのおしんこ
からあげ
ほっけ
だいこん


3/10間食
豆乳コーヒー2杯
野菜ジュース
セブンフライドポテト1本


3/10昼
だるま大使の豚骨醤油ラーメン


3/10夜
マックエビカツバーガー
オレンジジュースSサイズ
ほうれん草の胡麻和え
ごはん
煮物　大根にんじん豚肉
レタス食パン2枚
ミニラーメン
チョコ1つ


炭水化物のオンパレード！！！！！最悪～


3/11朝
りんご1個
大根
キャベツ
納豆
ふりかけごはん1杯
煮物　大根にんじん豚肉


3/11昼
朝ごはんたくさん食べておなかすかないので無し


間食
インスタントラテ

3/8朝～3/9朝

3/8朝
大根
レタス
ヤクルト
ごはんお茶碗1杯
キムチ
野菜ふりかけ


間食
ココア


3/8昼
チキンライス
レタス


間食
鳩サブレ
キットカット


3/8夜
納豆
サラダ レタスキャベツきゅうり
カレー
ごはん一口


3/9朝
サラダ レタスキャベツきゅうり
りんご
カレー
ごはん


間食
塩煎餅