今日は一緒に～

ご飯食べるのでまつげ


ごはん
豆腐
ひじきとじゃがいもの煮物
※（油2・じゃが3・ひじき大2）炒めて煮込む⇒ほんだし…小1　水…200cc　醤油・みりん・酒・砂糖…大

レンジで味噌だれもやし豚
※レンジで5分　味噌・砂糖・酒…大さじ1　醤油・みりん…小さじ1　にんにく…1かけ

カニカマとキャベツのたまご炒め
※（A）卵…3個　砂糖…大1.5　塩胡椒…少々　（B）鶏ガラスープの素・酒…大1


おはな買うもの
カニカマ
豚肉…100
もやし
じゃがいも
ひじき
油揚げ
納豆


こんだけつくれば明日の分もあるかなきらきら
こうやって見るとすごい調味料使ってるんだな・・
そりゃ塩分過多にもなるね～あせ

pms?

　口内炎、あざ、頭痛、食欲、便秘、メンタル、立ちくらみ、眠気

　今回の生理前の症状～
　あざは関係ないか（笑）貧血気味なのかなー？
　口内炎は本当に勘弁してほしい～
　なんでいつも同じところにできるんだろ・・
　決まって左の奥。きっとガマ腫の一種なんだろうなー。
　気になってしかたない。。。一生できなくしたいよ。。

　ここ2-3ヵ月、そろそろくるなーってのが全然わからないｗ
　そして周期が早くなった。薬のむ前は40日前後だったのに今は35日前後！
　歳とったからまた体質変わったのかな～

　
　あぁ。お腹痛い。夏にビキニ着たいからお腹痩せがんばらなきゃなぁ～
　運動してないからたるんたるんｗｗ